Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 98,98g | Węglo: 108,39g.
Lunch: Krautsalat mit Dressing, Putenfleisch, DM Bio Kichererbsen Fusilli. Przekąski/Inne: Weinschorle, Krapfen, Kaffee. więcej...
|
|
2716 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|