Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 27,56g | Białk: 30,99g | Węglo: 110,24g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: Nudelsalat mit Fleisch. Przekąski/Inne: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Choco Chips. więcej...
|
|
1940 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie Śniegu - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 12,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|