Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 36,17g | Białk: 45,58g | Węglo: 60,74g.
Śniadanie: Kraft Cheddar Cheese Slices, Cherry Tomatoes, Naturegg Simply Egg Whites. Lunch: Bravo Spaghetti Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Kraft All Natural Peanut Butter, Apples . Obiad: Chicken. Przekąski/Inne: Popsicle Revello. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|