Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2706 kcal
|
Tłusz: 49,96g | Białk: 195,17g | Węglo: 363,34g.
Śniadanie: Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Top Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Land Fiocchi di Latte, Vivo Meglio Gallette di Mais, Conad Mezze Penne Rigate, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Verdure, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Sugo al Basilico , Fettina di Vitello, Cellino Malloreddus. Przekąski/Inne: Barretta Proteica, Bresaola, Lidl Pane Tartaruga. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|