Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 41,15g | Białk: 66,47g | Węglo: 136,95g.
Śniadanie: Свежая Свининая Сосиска, Хурма, Овсяные Отруби, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Сыр Фета, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Сосиски, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Кускус (Вареный). Obiad: Сосиска Индейки, Кускус (Вареный). Przekąski/Inne: Помело, Обычные Блины. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|