Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 64,78g | Białk: 97,38g | Węglo: 168,45g.
Śniadanie: Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, MG Food Farina d'avena Stracciatella. Lunch: Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Bofrost Sfoglielle di Spinaci. Obiad: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Colfiorito Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Pedon Il Farro Italiano. Przekąski/Inne: Bestbody Whey Milk Protein, Kiwi, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Il Raccolto Arachidi non Salate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|