Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
76,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 80,40g | Białk: 102,57g | Węglo: 208,15g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Egg Omelette , Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil, Broccoli, Sainsbury's Blueberries, Lychee, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Pomegranate, Figs. Obiad: Tesco Spicy Chicken Tagine, Asda Spring Greens, Galaxy Ripple , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: McVitie's Jaffa Cakes, Nestle Toffee Crisp (38g), McVitie's Jaffa Cakes, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Danone Light and Free Skyr. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
10 sty 19 przez użytkownika: Monkery
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|