Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 75,76g | Białk: 92,75g | Węglo: 199,92g.
Śniadanie: Beurre de Cacahuètes, Bjorg Galettes de Riz Complet, Eau de Coco, Café, Framboises Congelées, Banane, Lidl Fraises Congelées. Lunch: Clémentines, Old El Paso Tortillas de Blé, Escalope de Poulet, Avocat, Mâche. Obiad: Noix Mélangées, Courges d'Hiver Spaghetti, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Old El Paso Tortillas de Blé. Przekąski/Inne: Cochonou Filet de Poulet, Kiri Kiri, Old El Paso Tortillas de Blé, Auchan Pâte à Pizza sans Gluten . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|