Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 55,88g | Białk: 69,58g | Węglo: 84,57g.
Śniadanie: Kellogg's W.K Kellogg, Caffè Espresso, Conad Yogurt Magro Piacersi. Lunch: Mela, Bietola Cotta, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Obiad: Zucchine Trifolate, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Przekąski/Inne: Torta Mimosa. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|