Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 70,06g | Węglo: 83,78g.
Śniadanie: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Овсяноблин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Капуста Тушеная без Масла, Сердце Куриное. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ванильный Молочный Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|