Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 50,53g | Węglo: 96,18g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Овсяное Печенье, Плов со Свининой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|