Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 35,33g | Białk: 57,72g | Węglo: 104,54g.
Śniadanie: Marilan Bolacha Cream Cracker, Nescau Nescau com Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Peito de Frango. Obiad: Mingau de Aveia. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juana Miranda
|