Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
551 kcal
|
Tłusz: 20,58g | Białk: 49,24g | Węglo: 44,66g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Salgada, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Sadia Patê de Presunto. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Sadia Alcatra Suína Fatiada. Obiad: Morangos. Przekąski/Inne: Sadia Patê de Presunto, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Bauducco Torrada Integral (1). więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 51 minut, Bieg - 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|