Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 75,84g | Węglo: 229,88g.
Śniadanie: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Цукаты, Сушеные Бананы, Овсянка, Фанта Фанта Апельсин. Lunch: Greenfield Чай Черный, Подсолнечное Масло, Уксус (Яблочный), Kamis Смесь Перцев, Соль, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебец Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Przekąski/Inne: Фруктово-Ореховая Смесь, Сушеные Бананы, ETRE Конфеты с Карамелью, Йогурт Домашний. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nika-Aprelika
|