|
what@@!
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 32,91g | Białk: 49,34g | Węglo: 230,70g.
Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: presidents choice 4 fruit blend frozen fruit, No name 1% yogurt, liquid honey, orange juice, cinnamon. Obiad: Coffee with Cream and Sugar, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Shepherd's Pie with Beef. Przekąski/Inne: Coffee with Cream and Sugar. więcej...
|
|
3442 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|