Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
127,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 52,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 96,21g | Białk: 107,01g | Węglo: 236,47g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: KDV Джумка, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Картофель Отварной. Obiad: Главпродукт Икра Баклажанная, Суши WOK Роллы Цезарь, Мохито безалкогольный. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Карусель Грудка Куриная Гриль, SPAR Морковь по-Корейски, Останкино Сосиска Папа Может. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|