|
Net eerste proefles latino aerobic achter de rug. Dit was f*cking zwaar. Maar zo inspannend en ontspannend tegelijk. ik weet niet of je snapt wat ik bedoel😅
Ik hoop dat mijn spieren dit verteren zodat ik dit kan blijven doen💪
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 42,58g | Białk: 46,75g | Węglo: 171,96g.
Śniadanie: Pur Natur Yoghurt High Protein, Mandarijn, Granola, Spirulina. Lunch: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Groentemix, Gekookte Linzen, Quinoa (Gekookt), Spirulina. Obiad: Mirácoli Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Ferrero Mon Cheri, Everyday Halfvolle Chocomelk, Havermoutkoekje. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|