Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 78,42g | Białk: 89,90g | Węglo: 88,42g.
Śniadanie: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Lunch: Tomates Cereja, Alface, Repolho, Cenouras, Pimentão Amarelo, Tomates, Cebolas, Churrasco. Obiad: Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Damascos, Tirolez Queijo Parmesão, Qualitá Palmito Açaí, Rúcula, Alface, Sadia Blanquet de Peru (20g), Bacon, Hemmer Tomate Seco em Conserva. Przekąski/Inne: Lacta Bis Black. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|