Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 82,66g | Białk: 134,27g | Węglo: 89,93g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Желтое, Котлеты Говядина и Свинина, Салат с Тунцом. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|