|
😅
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 39,39g | Białk: 56,34g | Węglo: 85,20g.
Śniadanie: Peras, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Batatas Fritas. Obiad: Ameixas, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Magro Açúcar Light com Stevia. Przekąski/Inne: Qualitá Uva Niagara, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 50 minut, Aerobik - 10 minut, Sprzątanie - 45 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 9 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lillygodoy25
|