Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 46,67g | Białk: 78,42g | Węglo: 153,86g.
Śniadanie: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, カキ, 数の子, ご飯. Lunch: ししとう, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, 明治 チューブでバター1/3, イオン 食パン5枚切り. Obiad: 鶏のもも肉, 温野菜, 日本酒. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|