Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2772 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 122,98g | Węglo: 420,42g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Prozis Oat Flakes, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Gnocchi Nonna Mia, Sardine Fresche, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Obiad: Bia Cous Cous Medio, Naturella Fiocchi di Latte Light, Vivi Verde Coop Farro Perlato Biologico, Coop Uova Grandi Fresche, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Przekąski/Inne: Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, OK Bio Gallette di Mais, Prozis Maltodestrine, Ciclodestrina Prozis, Ventura Datteri di Tunisia, Alesto Castagne Morbide, Alesto Arachidi Israele Giant, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|