Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 74,26g | Białk: 73,25g | Węglo: 279,94g.
Śniadanie: Просто - Постно Продукт на Растительной Основе со Вкусом Сыра «Постный», Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Мандарины, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Славянка Лёвушка, Коркунов Ассорти Темный и Молочный Шоколад (Средние Значения), Фрутоняня Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Просто - Постно Продукт на Растительной Основе со Вкусом Сыра «Постный». Obiad: Фрутоняня Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Ашан Хурма, Nestle Кит Кат Мини, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Przekąski/Inne: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Мандарины, Коркунов Ассорти Темный и Молочный Шоколад (Средние Значения), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Сойка Тофу Классический Рост-К, Просекко, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|