Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 76,28g | Białk: 85,91g | Węglo: 150,04g.
Śniadanie: Капучино, Зефир, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Кофе Латте. Lunch: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Курица Гриль. Obiad: Капучино, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Клементины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|