Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 66,49g | Węglo: 159,56g.
Śniadanie: Коммунарка Красная Шапочка, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Черемушки Медовик Торт, Зеленый Чай, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Хурма, Кофе с Молоком, Белевские Сладости Зефир, Русское Море Горбуша Запеченная, Кофе с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Топленое Молоко, Зеленый Чай, SPAR Винегрет. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|