Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3758 kcal
|
Tłusz: 148,12g | Białk: 145,11g | Węglo: 336,33g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Lunch: Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. Obiad: Edeka Wraps, Lindenhof Gouda, Rapunzel Samba Haselnuss Schoko Creme, Arla Kaergarden Ungesalzen, Landbäckerei Roggenmischbrot, Sonnenblumenöl, Parmesan (Gerieben), Aldi Garnelen, Edeka Walnüsse, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Rheinhessen Silvaner Trocken, Barilla Fusilli. Przekąski/Inne: Volvic Eistee Pfirsich. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|