|
-900 гр за 2 дня= стресс+срыв на макдональс ночью+вчера ничего не лезло+ 2 тренировки 🔥
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2338 kcal
|
Tłusz: 72,71g | Białk: 151,66g | Węglo: 213,28g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с фрикадельками, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Obiad: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Теремок Суп Грибной с Чипами, Теремок Блин со Сгущенкой , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Тунец, Я Сок Томатный, Куриное Филе, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Лента Кижуч. Przekąski/Inne: Леовит Кисель Почечный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina19090884
|