|
Hoşgeldin duraklama dönemi
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 56,07g | Węglo: 257,18g.
Śniadanie: Revani. Lunch: Ayran, Domates Sosu, Kıyma, Makarna. Obiad: Muz, Yeşil Elma. Przekąski/Inne: Revani. więcej...
|
|
2298 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 21 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 27 minut, Karmienie Piersią - 30 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 42 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|