Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 33,85g | Białk: 51,17g | Węglo: 180,08g.
Śniadanie: Spirulina, Zespri Kiwi Gold, Pur Natur Yoghurt High Protein, Granola. Lunch: Gekookte Linzen, Quinoa (Gekookt), Groentemix, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Spirulina. Obiad: Mirácoli Spaghetti Bolognese, Spirulina. Przekąski/Inne: Appel, Mandarijn. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|