Dziennik MrGoodnight, 11 sty 19

Profil MrGoodnight | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019

75,7 kg Do tej pory straciłeś: 14,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 stycznia 2019:

709 kcal

Tłusz: 17,50g | Białk: 63,37g | Węglo: 76,17g. Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: John West Tuna Chunks in Spring Water, Sainsbury's Blueberries, Lychee, Sainsbury's Easy Peelers, Broccoli, Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil. Przekąski/Inne: Danone Light and Free Skyr. więcej...

470 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Well done 👌

11 sty 19 przez użytkownika: Pituka74


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MrGoodnight

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MrGoodnight, 11 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi MrGoodnight