Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 55,36g | Białk: 128,11g | Węglo: 49,87g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate, Tè Verde, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Zucchine, Parmigiano (in Pezzi), Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Barilla Pasta. Obiad: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Certossa Pane alla Segale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Mandorle, Bio Extreme Hydro Teck Pro Proteine. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mirella3008
|