|
Eerste dagen van het jaren in elk geval supergoed begonnen. Zit weer lekker in mijn ritme. Ben daarnaast superblij met het resultaat. En mooi weer ook al is het dan net onder de 3 cijfers. Nu volhouden ook als het resultaat dadelijk minder snel zichtbaar is.
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 37,90g | Białk: 40,48g | Węglo: 108,94g.
Śniadanie: Jonagold, AH Biologisch Havermout, Alpro Soya Melk Original. Lunch: Ei, Havermout, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Milbona Kaas 30+ Jong, Rode Uien. Obiad: Olijfolie, Freshona Passata Di Pomodoro, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes, AH Crispy Maïskorrels, AH Spinazie a La Creme, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Bosui of Lenteui. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Jeeeeeej welcome bij de 2 cijfer club! Voelt lekker hé? Echt een mentaal dingetje. En nu doorgaan. Je gaat super goed!
11 sty 19 przez użytkownika: Pienpain
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariankrousen
|