Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2129 kcal
|
Tłusz: 75,84g | Białk: 128,63g | Węglo: 225,28g.
Śniadanie: Fiorentini Burro di Arachidi, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Piselli Cotti, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Couscous (Cotto), Spaghetti Aglio e Olio. Obiad: Ecor Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Findus Bastoncini di Salmone, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate. Przekąski/Inne: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo Frutti di Bosco. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|