Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
734 kcal
|
Tłusz: 25,42g | Białk: 25,73g | Węglo: 97,91g.
Śniadanie: ICA Basic Riskakor, Oboy O'boy Portion. Lunch: Potatismos, Gris- och Nötköttskorv. Obiad: ICA Basic Riskakor, Oboy O'boy Portion. Przekąski/Inne: ICA Basic Vingummi. więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|