Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2010
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 90,26g | Białk: 106,76g | Węglo: 113,61g.
Śniadanie: Deli Fresh Provolone Cheese Slices, Reduced Fat String Cheese, Peaches, Pumpernickel Bread, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pecan Dijon Salad. Obiad: yoplait parfaits, reduced fat sour cream. Przekąski/Inne: rotisserie chicken skinless, olives, Cabot cheddar cheese. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|