Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 115,19g | Węglo: 96,52g.
Śniadanie: Mark Sevouni Конфеты Mark Sevouni, Помидоры, Свинина Отварная, Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Савушкин Творог 1%, Gusto Горчица Французская, Оливковое Масло, Караван Семена Кунжута Очищенные, Сыр Российский, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Obiad: Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Савушкин Творог 1%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natali.natysechka
|