Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2901 kcal
|
Tłusz: 78,58g | Białk: 180,06g | Węglo: 358,30g.
Śniadanie: Hero Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Riso, Arance, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Bio Alimenti Gallette di Mais, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mezze Penne Rigate, Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato, Land Fiocchi di Latte. Przekąski/Inne: EthicSport XTR Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|