Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
92,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 37,32g | Węglo: 85,13g.
Śniadanie: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Light Cream, Coffee. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Rum. Obiad: 2% Fat Milk, Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls, Stop & Shop Unsweetened Almond Milk. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|