Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 77,45g | Białk: 123,32g | Węglo: 53,51g.
Śniadanie: Bolo de Coco Low Carb, Café, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas. Lunch: Tang Refresco em Pó, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Vitalin Farinha de Amaranto, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Patinho Moído. Przekąski/Inne: Spirulina, Arma Zen Farinha de Chia, Suco de Limão, Hortelã, Lichia, Gengibre, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Keka Mendes
|