Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 84,24g | Białk: 60,99g | Węglo: 321,33g.
Śniadanie: Banana, Richester Cream Cracker, Polenguinho Polenguinho Cheddar, Betânia Leite Integral, Polenguinho Polenguinho Cheddar, Açúcar, Richester Cream Cracker, Ovo Cozido. Lunch: Suco de Maracujá, Hellmann's Maionese, Sopa de Legumes, Melancia. Obiad: Suco de Maracujá, Empada de Frango. Przekąski/Inne: Betânia Leite Integral, Lacta Diamante Negro (25g). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|