Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 86,76g | Białk: 73,67g | Węglo: 241,33g.
Śniadanie: Reçel Konserveleri, Pınar Labne, Kepekli Ekmek. Lunch: Köfte, Baklava, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Obiad: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Keyifçe Cevizli Sucuk. Przekąski/Inne: Kakaolu Kek. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|