Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 64,51g | Węglo: 151,88g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слайсы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Яшкино Зефир в Шоколаде, Ашан Киви, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Ряженка 4%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. Przekąski/Inne: Семга Слабосоленая, Слайсы, Яшкино Зефир в Шоколаде, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana batalova
|