Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 95,59g | Węglo: 44,67g.
Śniadanie: Mindy Pasta de Amendoim, Superbom Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Bob's Red Mill Coconut Flour, Ovo, Leite Integral. Lunch: Quiabo Cozido, Tomates Vermelhos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Cookie com Pepitas de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|