Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 106,00g | Węglo: 109,15g.
Śniadanie: Магнит Киви, Мандарины, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Савушкин Хуторок Творог 9%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Оливковое Масло, Красная Цена Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Мука Гречневая. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Мясо Индейки, Лук, Капуста Белокочанная, Мистраль Смесь Коричневого, Красного и Дикого Риса. Obiad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Цветная Капуста (Замороженная), Global Village Фасоль Стручковая, Толстолобик. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки, Активия Йогурт Питьевой, Мандарины. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|