Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 46,67g | Białk: 59,29g | Węglo: 175,65g.
Śniadanie: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Вода из под Крана, Оливковое Масло, Першинский Творог 5%. Lunch: SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная, Шашлык из Курицы. Obiad: Alpen Gold Шоколад Молочный, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка с Курицей, Черкизовский Колбаса Преображенская. Przekąski/Inne: Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, J7 Апельсиновый Сок, Лента Яблоко Семеренко, Rich Сок "Рубиновый Апельсин". więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|