Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 39,18g | Białk: 39,13g | Węglo: 164,62g.
Śniadanie: Вологодское Льняное Масло, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ со Свининой, Першинский Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Хрустим Сухарики Сметана. Obiad: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Pinkpie Нуга и Желе со Вкусом Клубники, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: Голден Яблоко, Победа Шоколад Молочный 37% Какао, Яблоко Голден, Лента Виноград Ред Глоб. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|