Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 30,15g | Białk: 35,57g | Węglo: 126,13g.
Śniadanie: Пастила, Пастила, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Кофе с Молоком. Obiad: Зеленый Чай, Экопродукт Варенье Клубника, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Зеленый Чай, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная с Грибами. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|