Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 66,47g | Białk: 82,98g | Węglo: 211,34g.
Śniadanie: Мёд, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Обычные Блины, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Икра, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Lunch: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Чай, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Obiad: Компот из Сухофруктов, Сетунь Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Виноград. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kolesnik24071991
|