Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 67,75g | Białk: 93,49g | Węglo: 164,87g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Нижегородский Хлеб Матнакаш . Lunch: Белая Мука, Джемы и Варенья, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Obiad: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мандарины, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|