Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 77,71g | Białk: 69,18g | Węglo: 158,69g.
Śniadanie: Сырные Вафли, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Сырные Вафли, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ржаной Хлеб, Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Сыром, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Obiad: Вино, Клементины, Оливье без Заправки, Жареная Утка, Овощи Гриль. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|